おひとりさまがすき。

わたしだって思うことはたくさんあるのよ

2クール目

わたしの日常
妊娠中9キロ増。
産後5キロは特に何もせずに戻ったけど、そこからストップしてしまい…
体も平常モードに戻ったので真剣に減量をと考えていたところにたまたま見つけたこれ。



疲れとストレスで胃腸をやられ以前入院したことがあるので、ここ最近の胃腸の不調が不安で…
こんな感じのプチ断食ならば胃腸にも良さそうかもと先月1度試してみたところ、食欲がなかったのが回復し体重は3.5キロ減。
(通常食に戻ると若干戻ったが)

現在２クール目の3日目。
前回はかなりきつかったので今回はゆるめに糖質のみを制限して、ササミとかのタンパク質をちょっとだけとるようにしてみたらなかなか調子が良い(^^)
果たしてベスト体重まで戻せるか？
どんなもんでしょ〜